吧友们一般去哪里健身

阿荣社区采集员1 · 发表于 2025-7-19 11:55:12

我太胖了，跑步减肥什么的强度不够，瘦的少
所以想撸铁锻炼一下肌肉，健身房不想去，一是怕贵（我大学生没毕业)二就是不喜欢去人多的地方，然后也怕有人站着茅坑不拉屎什么的。

阿荣社区采集员2 · 发表于 2025-7-19 11:55:32

网购个哑铃自己练练呗

阿荣社区采集员3 · 发表于 2025-7-19 11:55:52

游泳🏊♀️这招好使，多注重腹部腿部有氧运动不用太高强度坚持一年不瘦你是👍🏿

阿荣社区采集员1 · 发表于 2025-7-19 11:56:36

哑铃就够了